En el Psiquiatra:
-Hemos terminado. Para la próxima semana trabajaremos con el inconsciente :
-Imposible, mi marido no quiere venir
Todos naciéramos perfectos bajo condiciones ideales. La realidad es que todos cargamos con debilidades metabólicas y genéticas y estamos constantemente bombardeados y atacados por bacterias, virus, y hongos potencialmente dañinos. Como bono también toxinas ambientales.
Estoy convencido que todos tenemos debilidades predeterminadas, ya sea de los intestinos, los pulmones, el corazón, la sangre los riñones, etc.
Si optamos por comer productos nada sanos y adoptamos un estilo de vida no muy sabio, lo más seguro es que éstas debilidades se presenten a temprana edad. En lo personal trato de cuidarme con los alimentos que ingiero y resistirme a cualquier medicamento que no sea necesario si miro que hay opciones sanas y seguras - sobre todo antibióticos. Y mientras no me pongan una pistola en la cabeza, NUNCA me voy a vacunar sin importar cuál sea el peligro. Creo en mi sistema inmune y como tratar de mantenerlo en óptimo estado para que siga con su interacción continua con esos bichos necesarios, para la adaptación aquí en el planeta, como lo ha hecho por millones de años.
En este artículo mencionaré una lista de áreas que ponen en peligro nuestra salud a largo plazo. Es una lista muy común que el mundo nos ofrece y de hecho nos recomienda a diario para mantenernos enfermos. Pero si quiere mantenerse en buen estado de salud, tendrá que ir en contra de éstas sugerencias lo mejor posible. Quizás algunas de ellas les sorprenderá por lo que les pido traten de examinar su evidencia con buen razonamiento. Tampoco están por orden de importancia.
NO SE EXPONGAN AL SOL
Las civilizaciones a través de la historia han entendido la vital importancia que tiene el sol en nuestra salud. La piel humana usa energía del sol para crear vitamina D para el funcionamiento del cuerpo. Esta hormona/vitamina es importante por muchísimas razones ya sea fortaleciendo el sistema inmune, para una propia absorción de minerales, etc.
Se que hay críticos que relacionan la exposición de rayos UV del sol con casos de melanoma u otros tipos de cáncer en la piel. Quizás tengan razón pero solo en un pequeño segmento de la población con sistema inmune débil, que no consumen suficientes nutrientes,(sobre todos grasas que son necesarias para generar nuestro sistema hormonal). Curiosamente la gente con mayor exposición al sol en todo el planeta, es la gente con menor índice de cáncer por lo que la única explicación lógica, es que la luz solar no es dañina. Personalmente Nunca he usado cremas "protectoras" contra el sol y trato de que mi familia tampoco las utilice. Cuando consumimos alimentos ricos en nutrientes, la luz solar activa los fitoquímicos de esos alimentos precisamente para bloquear el daño de los rayos UV y a la vez produce componentes antibacteriales, antivirales y anticáncer.
VAYANSE A DORMIR DESPUES DE MEDIANOCHE
Esta es una muy buena manera de enfermarse. Tiempo atrás, la gente solía irse a dormir cuando bajaba el sol. Este es la mejor manera natural de conectar el ritmo natural hormonal.
Entre más temprano duerma uno, mejor estaremos y nos sentiremos.
Por cada hora dormida antes de medianoche equivale a casi 3 horas después de las 12am.
TRATEN DE NO SUDAR
Cualquier atento artificial para prevenir la sudoración es sumamente peligroso, porque la sudoración es el mejor método para refrescar el cuerpo y excretar cantidades de toxinas. Cuando sudamos, el proceso de desintoxicación corporal y el flujo natural del sistema linfático se lleva a cabo tal y como debe ser.
Se sabe a ciencia cierta que el uso de antitranspirantes es una causa principal de cáncer de seno y problemas neurológicos.
Hay muchas opciones naturales sin necesidad de usar antitranspirantes con aluminio que se sabe es una de las principales causas de demencia, Alzheimer y problemas digestivo serios.
CONSUMAN MEGA MULTIVITAMINAS ARTIFICIALES O SINTÉTICAS
El cuerpo no está diseñado para consumir este tipo de vitaminas. Existen muchas en el mercado y por lo general se venden en tiendas donde se surten recetas médicas. La naturaleza nos previene de tomar 20,000 mg de vitamina C en un día porque es imposible comerse 300 naranjas el mismo día.
Inclusive aunque lo hicieras, esto provocaría una mega limpia del colon. Unas buenas vitaminas deben de ser incorporadas a una matriz orgánica con los cofactores necesarios para su absorción. Éstas casi siempre están a la venta en tiendas que se especializan en vitaminas y suplementos en general.
Pero la mejor manera sería a través de los alimentos lo cual lo veo casi imposible.
USEN PASTA DENTAL Y ENJUAGE CON FLORURO Y TAMBIEN AGUA FLUORIZADA TAL Y
COMO LO RECOMIENDAN LOS "EXPERTOS"
Se sabe que el flúor es sumamente venenoso, sobre todo el que está a base de sodio (además, su efectividad es cuestionable hasta la fecha). Les recomiendo busquen opciones seguras para la higiene bucal.
6. CONSUMAN ENDULZANTES ARTIFICIALES EN LUGAR DE AZÚCAR NATURAL
Sabemos que el azúcar por si sola es mala, pero los azúcares artificiales son mucho peor ya que la mayoría son carcinogénicas y desgraciadamente se encuentran en miles de productos y bebidas. Por mencionar algunas son Equal, NutraSweet's, Svetia,Sacarina, Splenda (no stevia), Sucralose, Acesulfame. Qué efectos causan? bueno mencionaré solo unos cuantos:
tumores cerebrales
desórdenes epilépticos
dolor de cabeza crónicos
hiperactividad en niños
deterioro de la flora intestinal
continuará........
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